Kindergarten, Schule, Spielen, Lernen, Leistungsdruck, sich beweisen müssen, über den eigenen Schatten springen, etwas das erste Mal ausprobieren…auch der Tag im Leben eines Kindes – egal welchen Alters – kann stressig und herausfordernd sein.
Meine Fantasiereisen und Einschlaf- Meditationen sind speziell für Kinder gemacht, die einen entspannten Ausklang für den Tag brauchen. Während sie sich eine Fantasiegeschichte anhören, lernen sie ganz nebenbei und ohne Druck das richtige Atmen. (das wir ja leider, je größer wir werden, meist verlernen)
So fällt es ihnen auch im Alltag leichter sich selbst in stressigen oder unangenehmen Situationen zu beruhigen. Meditationen verhelfen Kindern zu mehr Entspannung, mehr Selbstvertrauen und zu innerer Ruhe.
Wenn du Lust auf mehr Kinder-Einschlafmeditationen hast, dann freue ich mich über einen Download von dir:
Fantasiereise in den magischen Wald (Der Drache Bobo – Teil 1):
Fantasiereise zu deinem Einhorn
Schmetterling Fiona & der Feenpalast
Alania die Meerjungfrau